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Klassische Massage [ << zurück ]
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Bei der Methode die der schwedische Heilgymnast Per Hendrik Li Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelte, werden verschiedene Techniken angewandt: Mit Streichungen werden Blut- und Lymphfluss angeregt. Knetungen lockern verspannte Muskeln und sorgen für eine gesteigerte Durchblutung. Dadurch wird dir Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Reibung erwärmt die Hautoberfläche, Klopfen verbessert die Durchblutung. Vibrationen hemmt Schmerzen in der Muskulatur.
Gut bei:
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Muskelverspannungen |
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Rheuma- und Rückenschmerzen |
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Verstopfungen |
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verzögert den Muskelabbau bei bestimmten Lähmungen |
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Fußreflexzonenmassage [ << zurück ]
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Grundlage dieser Therapie ist die Annahme, dass sich alle organischen Funktionen des Körpers im Fuß widerspiegeln. Die Fußsohle ist ähnlich wie eine Landkarte aufgeteilt. Die Gebiete sind über Energiepunkte und Bahnen mit allen Organen und Körperteilen verbunden. Durch Druck auf diese Fußreflexzonen werden bestimmte Nervenimpulse zum Gehirn geschickt. Dort gelangen sie an das jeweils zuständige Areal für das Organ oder die Körperpartie. Von dort wird dann die Wirkung an die gestörte Stelle weitergeleitet.
Gut bei:
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Muskelverspannungen |
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Blockaden im Wirbelsäulenbereich |
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Innere Unruhe, Stress |
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Schlafstörungen |
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Menstruations- und Verdauungsbeschwerden |
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